應該好好維持運動習慣保持身材囉~防疫期間維持運動習慣，不僅有助於身體健康，更能舒緩宅在家的鬱悶心情！

您曾否想過足部在日常生活中所扮演的重要性角色為何？平均來說成人一天約走4000至6000步，終其一生則是平均走過160,000公里以上的路程。想想看您有多常使用到您的雙腳？

行走時絕對少不了足弓，因為它提供彈性來支撐全身的重量，就像彈簧一樣，具備避震的功能。足弓不僅能協助維持身體平衡，也可提供更多向前的推進力。