世界上沒有任何一種生物擁有和人類足部相同的構造(腳趾、足弓及足跟)，在進化的過程中，雙腳的使用性不僅更加地頻繁，腳骨排列的精密性也更為複雜.

大部分人常設的目標就是運動，但其中有多少人能真正執行自己的目標呢？我們都知道運動有益健康。運動會刺激各種大腦化學物質，使您感到更快樂，更輕鬆，更少焦慮。

整天站立可能會傷害你的健康！ 近期的一項研究發現，每天站立超過五小時，會導致明顯和長久的下肢肌肉疲勞，並可能增加患上長期背痛和肌肉骨骼疾病的風險。

扁平足的人的腳在站立和行走時重心可能會向內側偏。這被稱為外翻，也可能導致走路外八。