我該買預製鞋墊還是客製化鞋墊？鞋墊有分客製化和預製兩種不同形式，選購兩種鞋墊的方式也非常不同！

您曾否想過足部在日常生活中所扮演的重要性角色為何？平均來說成人一天約走4000至6000步，終其一生則是平均走過160,000公里以上的路程。

大部分人常設的目標就是運動，但其中有多少人能真正執行自己的目標呢？我們都知道運動有益健康。運動會刺激各種大腦化學物質，使您感到更快樂，更輕鬆，更少焦慮。

足底筋膜炎的名字來自足底筋膜 - 從足跟延伸到前腳掌底的結締組織帶。隨著時間增加，對結締組織的壓力會導致組織過度緊張、撕裂和發炎。當結締組織發炎時，足底筋膜炎就會產生。