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女性出現足部相關問題
女性的足部問題比男性的更具風險，女性出現足部相關問題的可能性是男性的 4 倍！
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2021年6月18日讀畢需時 3 分鐘
居家太久動不起來？快來跟我這樣做
是該好好維持運動習慣保持身材囉~防疫期間維持運動習慣，不僅有助於身體健康，更能舒緩宅在家的鬱悶心情！
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2021年6月4日讀畢需時 4 分鐘
選好鞋 顧好足
鞋子對於足部的健康影響不容小覷！穿不合的鞋不僅腳痛難走，也可能引發難治的足部損傷
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2021年5月28日讀畢需時 4 分鐘
腳比你想像的還要重要！
您曾否想過足部在日常生活中所扮演的重要性角色為何？平均來說成人一天約走4000至6000步，終其一生則是平均走過160,000公里以上的路程。
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2021年2月25日讀畢需時 3 分鐘
別讓足底筋膜不適或扁平問題阻擋你運動
大部分人常設的目標就是運動，但其中有多少人能真正執行自己的目標呢？我們都知道運動有益健康。運動會刺激各種大腦化學物質，使您感到更快樂，更輕鬆，更少焦慮。
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2021年1月24日讀畢需時 3 分鐘
長期站立的隱藏危機
整天站立可能會傷害你的健康！ 近期的一項研究發現，每天站立超過五小時，會導致明顯和長久的下肢肌肉疲勞，並可能增加患上長期背痛和肌肉骨骼疾病的風險。
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2019年8月4日讀畢需時 2 分鐘
解救您的扁平足
扁平足的腳為什麼不好？如果你想了解扁平足是什麼以及怎麼樣改善，請繼續看！
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2018年8月17日讀畢需時 3 分鐘
足底筋膜炎的真相
足底筋膜炎的名字來自足底筋膜 - 從足跟延伸到前腳掌底的結締組織帶。隨著時間增加，對結締組織的壓力會導致組織過度緊張、撕裂和發炎。當結締組織發炎時，足底筋膜炎就會產生。
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